Fah Lanna Healing (hierontapaketti lihasjännityksen lievittämiseen)

- Ne Chiang Mai, Thaimaa etsivät rentouttavaa öljyhierontaa.
- Ne, joilla on kehon arkuus päivittäisistä toiminnoista.
- Ne, joilla on pitkä päivä toimintaa tehty.
- Ne, jotka haluavat kokea laadukkaan rauhoittavan öljyhieronnan.
- Ne, jotka haluavat ravita ja lisätä kosteutta iholle.

Fah Lanna Healing on pakettiyhdistelmä, joka koostuu aromaattisesta yrttihöyrystä, perinteisestä thaihieronnasta ja aromaterapeuttisesta öljyhieronnasta.
Hoidon kesto on 150 minuuttia istuntoa kohden.

Aromaattinen yrttihöyry on kylpylähoito, joka toteutetaan viettämällä laatuaikaa yhteistyökylpylämme Lanna-höyrysaunassa keitetyistä aromaattisista kasveista ja yrteistä valmistetulla yrttihöyryllä. Menettelyssä keskitytään avaamaan ihohuokosia ja myrkyttämään kehoa, mikä johtaa tehokkaaseen ihon nuorentamiseen.

Perinteinen thaihieronta on aina ollut pakko kokeilla Thaimaassa vieraillessasi. Hieronnassa keskitytään venyttämään ja hieromaan syviä kudoksia käyttäen hieman tavallista enemmän painetta kehon meridiaaneja pitkin lihasten ja nivelten jännityksen lievittämiseksi. Koska tämä toimenpide vaatii tiukkaa otetta ja on intensiivisempi muoto, siinä ei käytetä öljyä.

Aromaterapeuttinen öljyhieronta, joka on samanlainen kuin kuumaöljyhieronta, on rauhoittava toimenpide, joka auttaa vähentämään lihasjännitystä sekä kiinteyttämään ja hoitamaan lihaksia. Sen lisäksi, että öljy vaikuttaa lihaksiin, se puhdistaa ja raikastaa ihoa; se myös lisää ihon kosteutta ja pehmentää sitä.

Kuumaöljyhieronnasta eroaa se, että tässä menettelyssä käytetään hierontaan luonnollista eteeristä öljyä. Eteeriset öljyt edistävät yleensä paranemista, hyvinvointia ja rentoutumista. Eteeriset öljyt eroavat muista öljyistä, koska niillä on ainutlaatuiset tuoksut ja erilliset toiminnot, jotka ovat pääasiassa tärkeitä stressin vähentämisessä, ahdistuksen lievittämisessä ja myös kehon olosuhteiden auttamisessa, kuten olet ehkä kuullut, että laventeli auttaa hyvään uneen.

Hoito poistaa myrkkyjä kehosta ja lievittää kipua. Yrttien lehdet ja juuret keitetään ja höyry johdetaan kehon läpi huokosten kautta, jolloin myrkyt poistuvat.

Menetelmässä keskitytään lihasten venyttämiseen ja tiettyjen pisteiden painamiseen ilman öljyä. Tämä auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä ja samalla lisää elinvoimaa ja tukee parempaa joustavuutta. Lisäksi hieronta tarjoaa yleistä hyvinvointia auttamalla vapauttamaan myrkkyjä, stimuloimalla verenkiertoa, suuntaamalla kehoa uudelleen ja palauttamalla notkeutta.

Aromaterapeuttisessa öljyhieronnassa ruotsalaista hierontaa mukautetaan hierontaöljyllä tai -voiteella, joka sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä. Koska eteeriset öljyt ovat luonnostaan tuoksuvia, hengität hieronnan aikana eteeriset öljymolekyylit sisään ja samalla imeydyt niihin ihosi kautta. Eteeriset öljyt edistävät myönteisiä muutoksia mielessäsi ja kehossasi, ja ne tunnetaan turvallisina tuotteina, lukuun ottamatta joitakin ihmisiä, joilla on erityistiloja.

1. Joissakin tapauksissa ihosairauden historiaa voidaan tiedustella tarkemmin.
2. Annetaan mahdollisuus valita aromaterapiaöljy.
3. Jalkojen pesu
4. Vaatteiden vaihto
5. Aromaterapiaöljyn levittäminen vartalolle
6. Hierontamenetelmä
7. Vaatteiden vaihtaminen hieronnan jälkeen ilman suihkua.
8. Suihkua ei suositella vähintään 1 tuntiin hieronnan jälkeen.

<Hyötyjä>

Aromaattinen yrttihöyry
- Poistaa myrkkyjä
- Edistää painonpudotusta
- Lievittää hengitystievaivoja, kuten astmaa, keuhkoputkentulehdusta, poskiontelotulehdusta ja allergioita.
- Parantaa ihosairauksia, kuten aknea, ekseemaa ja psoriaasia.
- Lievittää lihasjännitystä ja jäykkiä niveliä.
- Vähentää stressiä
- Tehostaa immuunijärjestelmää
- Parantaa verenkiertoa ja vähentää selluliittia

Perinteinen thaihieronta
- Venyttää kehoa
- Korjaa syvän kudoksen arkuutta
- Vapauttaa kehon jännitystä
- Rauhoittaa hermostoa
- Tasapainottaa kehoa, mieltä ja henkeä
- Stimuloi verenkiertoa
- Palauttaa kehon energiaa

Aromaterapeuttinen öljyhieronta
- Rauhoittaa mielen ja kehon
- Rauhoittaa kehoa
- Lievittää lihasjännitystä
- Parantaa ihon kosteutta
- Parantaa unen laatua
- Auttaa ahdistuneisuuteen
- Lievittää lihasten turvotusta

<rajoitukset>
- Voi olla hieman kivulias, kun jalkahierontaan käytetään hierontatikkua.
- Ei sovellu tietyille vakaville ihosairauksille
- Ei suihkussa käyntiä vähintään 1 tuntiin hieronnan jälkeen.

- Tulethan paikalle 15 minuuttia aikaisemmin, jotta sinulla on riittävästi aikaa konsultointiin ja huoneen järjestämiseen. Näin vältät myös hoitoaikasi lyhenemisen.
- Liittyneet terapeuttimme pyytävät sinua täyttämään terveyskyselylomakkeen ennen hoidon aloittamista. Jos olet epävarma hoidon soveltuvuudesta terveydellisten huolenaiheiden vuoksi, kerro terapeuteille neuvoja varten.
- Varmista, että olet odottanut 30-60 minuuttia viimeisen aterian jälkeen ennen hoidon aloittamista.

- Pahanlaatuisuus
- Epilepsia
- Akuutit infektiot
- Hengityselinten sairaudet
- Tartuntataudit
- Sydän- ja verisuonisairaudet

- Ne, joilla on jokin sairaus, kuten: korkea verenpaine, diabetes, sydänsairaus, suonikohjut, migreeni, autoimmuunisairaus, alentunut kipuherkkyys, syöpä, autoimmuunisairaus, epilepsia, kasvaimet tai metalli-implantit, tai jotka käyttävät lääkkeitä, jotka ohentavat verta.
- Raskaana olevat naiset
- Lapset

- Raskaus
- Herkkä iho
- Kuukautiset
- Hypoglykemia
- Astma
- Korkea ruumiinlämpö
- Vaikeat suonikohjut
- Epilepsia
- Korkea verenpaine
- Matala verenpaine

Q1: Voinko syödä heti hieronnan jälkeen?
A1: On suositeltavaa odottaa tunti ennen syömistä.

K2: Onko hieronta hyvä kuukautisten aikana?
A2: Ei, hierontaa ei suositella kuukautisten aikana, koska se voi lisätä verenkiertoa.

Kysymys 3: Sopiiko tämä hieronta ihmisille, joilla on urheiluvammoja?
A3: Kyllä, hieronta voi auttaa vähentämään jännitystä ja lisäämään elinvoimaa.

Kysymys 4: Sattuuko hieronta?
A4: Ei, painetta voidaan käyttää lievittämään kipua, mutta kipu on "hyvän olon" alueella.

K5: Kuinka usein minun pitäisi käydä hieronnassa?
A5: Jos haluat käsitellä tiettyä vaivaa, on suositeltavaa, että aluksi hierontakertoja on useammin ja sitten vähitellen vähentää niitä ylläpitoaikatauluun.

K6: Pitäisikö minun ajaa sääreni ennen hierontaa tai vartalohoitoa?
A6: Parranajoa suositellaan, mutta muista tehdä se vähintään neljä tuntia ennen sovittua tapaamista. Tietyt tuotteet voivat ärsyttää juuri ajeltua ihoa.

K7: Olen raskaana, voinko mennä jalkahierontaan?
A7: Ei, raskaana oleville naisille ei suositella jalkahierontaa.

[Kylpylän nimi] Fah Lanna Spa
[Sijainti] Chiang Mai, Thaimaa
[Lähin asema/ Lähin matkailukohde] 15 minuutin ajomatkan päässä Chiang Main kansainväliseltä lentokentältä ja 10 minuutin ajomatkan päässä suosituista ostoskeskuksista, kuten Central Festival, MAYA Lifestyle ja CentralPlaza Chiang Mai.
[Kylpylän aukioloaika] Maanantaista sunnuntaihin (10:00AM - 22:00PM) *Viimeinen aika 21:00PM