Siam Spa -paketti (Siam-hieronta / Siam-yrttihieronta)

- Ne Chiang Mai, Thaimaa, jotka tarvitsevat kehon hierontaa.
- Ne, joilla on kehon kipeytyminen.
- Ne, joilla on vammoja tai turvotusta urheilusta.
- Ne, jotka haluavat kokovartalorentoutusta.
- Ne, jotka haluavat parantaa vartalon kipua/heikkoutta.

Siam-hieronta on perinteisen thaihieronnan ja refleksologisen jalkahieronnan yhdistelmäpaketti.

1. Jalkojen pesu
2. Vaatteiden vaihto (haluttaessa)
3. Thai-hieronta
4. Jalkahieronta

Siam Herbal Massage on paketti, joka koostuu perinteisestä thaihieronnasta ja yrttipallohieronnasta.

1. Jalkojen pesu
2. Vaatteiden vaihto
3. Thai-hieronta
4. Yrttipallohieronta

Perinteinen thaihieronta on aina ollut pakko kokeilla Thaimaassa vieraillessasi. Hieronnassa keskitytään venyttämään ja hieromaan syviä kudoksia käyttäen hieman tavallista enemmän painetta kehon meridiaaneja pitkin lihasten ja nivelten jännityksen lievittämiseksi. Koska tämä toimenpide vaatii tiukkaa otetta ja on intensiivisempi muoto, siinä ei käytetä öljyä.

Menetelmässä keskitytään lihasten venyttämiseen ja paineiden kohdistamiseen tiettyihin pisteisiin ilman öljyn käyttöä. Tämä auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä ja samalla lisää elinvoimaa ja tukee parempaa joustavuutta. Lisäksi hieronta tarjoaa yleistä hyvinvointia auttamalla vapauttamaan myrkkyjä, stimuloimalla verenkiertoa, suuntaamalla kehoa uudelleen ja palauttamalla notkeutta.

Refleksihieronta on tunnettu toimenpide, joka auttaa rentoutumaan erityisesti pitkän päivän jälkeen, kun jalat tuntuvat turvonneilta. Jalkahieronnan väitetään lisäksi parantavan huomattavasti verenkiertoa raajoissa, mikä tarkoittaa, että se on erityisen tärkeää diabetesta sairastaville.

Refleksihieronnalla jalkahieronnalla on luonnollinen parantava ominaisuus ja myönteisiä vaikutuksia masennukseen, ahdistukseen, päänsärkyyn ja migreeniin. Useiden istuntojen on osoitettu vähentävän syöpäpotilaiden ahdistusta merkittävästi. Lisäksi niille, joilla on stressistä ja epäterveellisestä ruokavaliosta johtuva korkea verenpaine, jopa kolme kertaa viikossa toteutettu jalkahieronta voi parantaa mielialaa ja alentaa verenpainetta.

Thaimaalainen yrttipallohieronta, joka tunnetaan myös nimellä yrttipakkaushoito, sisältää höyrytettyjen yrttipussien, joita kutsutaan thaimaaksi Lok Pra Kopiksi, käyttämisen varovasti koko kehoon.

Lok Pra Kop on yhdistelmä yrttejä (sitruunaruoho, kumina, sitruuna, suola, kurkuma jne.), jotka on kääritty pallon muotoon luonnon puuvillapussin avulla. Sitä on käytetty laajalti jo muinaisista ajoista lähtien, ja sen uskotaan antavan energiatasollesi lisäpotkua.

<Hyötyjä>

Thai-hieronta
- Venyttää kehoa
- Korjaa syvän kudoksen kipeytymistä
- Vapauttaa kehon jännitystä
- Rauhoittaa hermostoa
- Tasapainottaa kehoa, mieltä ja henkeä
- Stimuloi verenkiertoa
- Palauttaa kehon energiaa

Jalkahieronta
- Lievittää jalkojen arkuutta
- Rentouttaa jännittyneitä jalkoja
- Parantaa hyvää verenkiertoa
- Parantaa unen laatua
- Palauttaa tiettyjä kehon ongelmia

Thaimaalainen yrttipallohieronta
- Terapeuttisten vaikutusten diffuusio iholle ja kehoon.
- Ihon hellävarainen kuorinta
- Edistää elvyttämistä
- Parantaa verenkiertoa
- Rentouttaa lihaksia lämmön avulla
- Lievittää stressiä ja jännitystä

<rajoitukset>
- Ei sovi niille, jotka haluavat hieroa öljyä käyttäen.
- Saattaa olla hieman kivulias, kun hierontatikkua käytetään jalkahierontaan.
- Yrttipallo voi olla liian kuumottava joillekin ihmisille

- Tulethan paikalle 15 minuuttia aikaisemmin, jotta sinulla on riittävästi aikaa konsultointiin ja huoneen järjestämiseen. Näin vältät myös hoitoaikasi lyhenemisen.
- Liittyneet terapeuttimme pyytävät sinua täyttämään terveyskyselylomakkeen ennen hoidon aloittamista. Jos olet epävarma hoidon soveltuvuudesta terveydellisten huolenaiheiden vuoksi, kerro terapeuteille neuvoja varten.
- Varmista, että olet odottanut 30-60 minuuttia viimeisen aterian jälkeen ennen hoidon aloittamista.

- Ne, joilla on jokin sairaus, kuten: korkea verenpaine, diabetes, sydänsairaus, suonikohjut, migreeni, autoimmuunisairaus, alentunut kipuherkkyys, syöpä, autoimmuunisairaus, epilepsia, kasvaimet tai metalli-implantit, tai jotka käyttävät lääkkeitä, jotka ohentavat verta.
- Raskaana olevat naiset
- Lapset

- Kaikki tarttuvat ihosairaudet
- Vaikea psoriaasi tai ekseema jalkaterässä.
- Vaikeat suonikohjut
- Jalkojen mustelmat
- Kuukautisten ensimmäiset päivät
- Jalka- ja sorkkatauti tai verryttelytauti
- Paikallinen turvotus tai tulehdus

- Sydän- ja verisuoniongelmat
- Diabetes
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
- Suonikohjut
- Iho-ongelmat
- Lihavuus

Q1: Onko se öljyhieronta?
A1: Ei, perinteisessä thaihieronnassa ei käytetä öljyä; se on kuivaa syväkudoshierontaa.

K2: Sopiiko tämä hieronta ihmisille, joilla on urheiluvammoja?
A2: Kyllä, perinteinen thaihieronta voi auttaa vähentämään jännitystä ja lisäämään elinvoimaa.

Kysymys 3: Sattuuko hieronta?
A3: Ei, painetta voidaan käyttää lievittämään kipua, mutta kipu on "hyvän olon" alueella.

Q4: Kuinka usein minun pitäisi käydä hieronnassa?
A4: Jos haluat käsitellä tiettyä vaivaa, on suositeltavaa, että aluksi hierontaa tehdään useammin ja sitten vähitellen vähentää sitä ylläpitoaikatauluun.

K5: Pitäisikö minun ajaa sääreni ennen hierontaa tai vartalohoitoa?
A5: Parranajoa suositellaan, mutta muista tehdä se vähintään neljä tuntia ennen sovittua tapaamista. Tietyt tuotteet voivat ärsyttää juuri ajeltua ihoa.

K6: Voinko syödä heti hieronnan jälkeen?
A6: On suositeltavaa odottaa tunti ennen syömistä.

K7: Olen raskaana, voinko mennä jalkahierontaan?
A7: Ei, raskaana oleville naisille ei suositella jalkahierontaa.

K8: Kuinka usein minun pitäisi käydä hieronnassa?
V8: 3 kertaa viikossa pitkän aikavälin terveyden edistämiseksi.

[Kylpylän nimi] Fah Lanna Spa
[Sijainti] Chiang Mai, Thaimaa
[Lähin asema/ Lähin matkailukohde] 15 minuutin ajomatkan päässä Chiang Main kansainväliseltä lentokentältä ja 10 minuutin ajomatkan päässä suosituista ostoskeskuksista, kuten Central Festival, MAYA Lifestyle ja CentralPlaza Chiang Mai.
[Kylpylän aukioloaika] Maanantaista sunnuntaihin (10:00AM - 22:00PM) *Viimeinen aika 21:00PM