Ayurveda-hoidot (parantaa elämänlaatua)

- Phuketissa asuvat ja ayurvedisista hoidoista kiinnostuneet.
- Ne, joilla on usein päänsärkyä.
- Ne, joilla on unettomuutta.
- Ne, jotka haluavat kokea syvää rentoutumista.
- Ne, jotka haluavat stimuloida kehonsa puhdistumista luonnollisella tavalla.

- Abhyanga Ayurveda Öljyhieronta (Hoitoaika: 55 min)
Abhyanga on eräänlainen ayurvedinen hieronta, joka edistää kehon ja mielen paranemista painamalla hellävaraisesti kehon elintärkeitä pisteitä. Hieronnassa käytetään erityisiä öljyjä, jotka auttavat rentouttamaan, vahvistamaan ja puhdistamaan kehoa.

- Shirodhara Third Eye Oil Dripping Treatment (Hoitoaika: 45 min.)
Shirodhara on rentouttava hoito, jolla saadaan aikaan syvän rentoutumisen henkinen tila kaatamalla lämpimiä lääkkeellisiä öljyjä otsan keskelle. Tämä hoito tehdään täydellisessä hiljaisuudessa, ja sen sanotaan olevan yksi suosituimmista ayurveda-hoidoista.

Parhaiten sopii: Ihmiset, joilla on usein päänsärkyä, unettomuutta ja liiallista henkistä väsymystä.

<Hyötyjä>
- Stimuloi detoksifikaatiota
- Rauhoittaa mieltä
- Vapauttaa väsymyksestä
- Lievittää kipua kehossa

<rajoitukset>
- Ei sovi niille, joilla on ihoreaktio yrttejä kohtaan.

Kysymys 1: Mitä eroa on ayurveda-hieronnalla ja tavallisella hieronnalla?
A1: Molemmat ovat hyvin samankaltaisia keskenään. Molempiin liittyy perustekniikoita, jotka ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle. Toisin kuin tavallisessa hieronnassa, ayurvedisessa hieronnassa käytetään kuitenkin runsaasti öljyä, ja siihen kuuluu Samvahan (hankaus), Peedan (puristus) ja Mardan (painehieronta).

Kysymys 2: Onko minun riisuttava kaikki vaatteeni?
A2: Kyllä, koska ayurveda-hoidoissa käytetään paljon lämmitettyä öljyä, jota levitetään kehoon. Parhaan tuloksen ja oman mukavuutesi vuoksi on parasta riisua kaikki vaatteet ja korut.

Kysymys 3: Voinko syödä ennen hoitoa?
A3: Jotta saisit parhaan mahdollisen hyödyn, vältä syömistä ennen hoitoa, erityisesti raskaita aterioita. Mutta jos olet todella nälkäinen, voit yhtä hyvin ottaa mukaan kevyen välipalan.

Kysymys 4: Riittääkö yksi käynti auttamaan minua voimaan paremmin?
A4: Kyllä. Täyden hyödyn saamiseksi on kuitenkin suositeltavaa käydä säännöllisesti kylpylähoidoissa.

Kysymys 5: Onko minun tarpeen kertoa terapeutille terveydentilastani?
A5: Kyllä. Hierontahoidot ovat vasta-aiheisia, joten liittyneiden terapeuttiemme on oltava täysin tietoisia terveydentilastasi.

K6: Sopiiko tämä hoito kaltaiselleni raskaana olevalle naiselle?
A6: Kyllä, se sopii. Kannattaa kuitenkin tarkistaa asia lääkäriltäsi etukäteen. Yleensä hierontaa suositellaan vasta raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.

[Keskuksen nimi] Thanyapuran terveys- ja urheilukeskus
[Sijainti] Phuket, Thaimaa
[Lähin asema/ Lähin matkailukohde] 15 minuutin päässä Phuketin kansainväliseltä lentokentältä ja lähellä BTM UWC Thaimaa:ta.
[Keskuksen aukioloaika] Maanantai - sunnuntai (8:00AM - 18:00PM)