Se sopii
- Ne, jotka etsivät rentoutushierontaa Mirissä, Sarawakissa.
- Ne, joilla on urheiluvammoja
- Ne, jotka haluavat palauttaa koko kehon energian.
- Ne, jotka haluavat lievittää kehon arkuutta.
- Ne, jotka haluavat parantaa selkä-/hartiakipuja.
Mikä on balilainen hieronta?
Balilainen hieronta on Indonesiasta peräisin oleva kokovartalohieronta, jossa keskitytään syväkudoksiin. Sitä pidetään kokonaisvaltaisena hoitona, jossa yhdistyvät lempeät venytykset, pitkät liikkeet, ihon rullaus, kämmenen ja peukalon painallus sekä aromaterapia.
Eteerisiä öljyjä käytetään aromaterapian muodossa tehostamaan hierontaa ja auttamaan rentoutumisessa. Tekniikoita käytetään parantamaan verenkiertoa, imusuonistoa, lihaksistoa ja hermostoa. Jetlagista toipumiseen suositeltu eteerinen öljy liitännäisklinikallamme olisi Tranquility.
Miten se toimii
Balilainen hieronta auttaa rauhoittamaan vaurioitunutta kudosta ja lievittämään jännittyneitä lihaksia sekä nivelkipuja; hyödyllinen urheiluvammojen hoidossa. Balilainen hieronta suoritetaan yleensä joko hierontasohvalla tai lattiapatjalla.
Aromaterapialla on tärkeä osa rauhoittavassa ja rentouttavassa vaikutuksessa. Terapeutin odotetaan käyttävän hieronnassa syvää painetta, jotta hän voi vaikuttaa syvään, solmuvaan kudokseen ja lihasvaurioihin.
Balilainen hieronta menettely
1. Peruskuuleminen
2. Eteerisen öljyn haistaminen ja valinta aromaterapiaa varten.
3. Jalat pestään
4. Vaatteiden vaihtaminen
5. Hieronta
6. Hoidon päättyminen
7. Vaatteiden vaihtaminen
8. Ei suihkussa/uimassa käyntiä 1 tuntiin
Balilaisen hieronnan edut ja rajoitukset
<Hyötyjä>
- Vähentää stressiä
- Stimuloi verenkiertoa
- Helpottaa kireitä lihaksia
- Auttaa detoksifioimaan kehoa
- Ravitsee ja pehmentää ihoa
- Lievittää kehon arkuutta
<rajoitukset>
- Hieronnan aikana koettu paine voi olla joillekin ihmisille kivulias.
FAQ
Kysymys 1: Mitkä ovat yleisimmät käytetyt eteeriset öljyt?
A1: Yleisimmät eteeriset öljyt ovat jasmiiniöljy, ylang ylang -öljy ja ruusuöljy.
K2: Mikä on balilaisessa hieronnassa käytetty eteerinen öljy?
A2: Balilaisen hieronnan tunnusomainen eteerinen öljy on frangipani-etanan eteerinen öljy, joka on yksi harvinaisista ja jota löytyy yksinomaan Balin saarelta.
Kysymys 3: Onko hieronnassa rajoituksia?
A3: Hieronta on rajoitettu henkilöille, joilla on patologisia sairauksia kehossaan tai sen sisällä.
K4: Voinko jatkaa hierontaa urheilun jälkeen?
A4: Kyllä, balilainen hieronta auttaa parantamaan/tasapainottamaan urheiluvammoja.
K5: Onko tämä kokovartalohieronta?
A5: Kyllä, balilainen hieronta on kokovartalohoito.
Kylpylän tiedot
[Kylpylän nimi] Mandara Spa
[Kylpylän sijainti] Miri, Sarawak
[Lähin asema / nähtävyydet] Kylpylä sijaitsee Miri Marriott Resort & Spa -kylpylässä, joka sijaitsee Borneon luoteisrannikolla. Se sijaitsee 20 hehtaarin suuruisella vehreällä trooppisella puutarhalla, josta on näkymät Etelä-Kiinan merelle. Hotelli on lähellä useita Mirin suosittuja turistikohteita ja ostoskeskuksia.
[Kylpylän aukioloaika] 13:00-21:00 (suljettu maanantaisin).
