Se sopii
- Ne, jotka haluavat terapeuttisen hierontakokemuksen Balilla, Indonesiassa.
- Ne, joilla on väsymys tai kireät lihakset.
- Ne, jotka tarvitsevat rentoutumista.
- Ne, jotka haluavat lievittää päänsärkyä.
- Ne, jotka haluavat energisoida kehoa.
Mikä on Mandara-hieronta?
Mandara-hieronta on yhteistyökylpylämme tunnusomainen hieronta. Se on ainutlaatuinen sekoitus viittä tunnettua hierontatyyliä, nimittäin shiatsuhierontaa, thaihierontaa, havaijilaista lomi lomi -hierontaa, ruotsalaista hierontaa sekä balilaista hierontaa. Sopii kipeistä lihaksista kärsiville, väsyneille tai niille, jotka vain etsivät hyvää rentoutumista.
Miten se toimii
Hieronta on 4 käden hierontaa, mikä tarkoittaa, että 2 terapeuttia tekee sen yhdessä, jotta voit kokea 5 eri hierontatyylin upean yhdistelmän.
Mandara-hieronnan edut ja rajoitukset
<Hyötyjä>
- Lievittää väsymystä
- Parantaa päänsärkyä
- Parantaa verenkiertoa
- Mahdollisuus rentoutua
- Vähentää stressiä
<rajoitukset>
- Hieronta ei välttämättä sovi henkilöille, joilla on joitakin sairauksia, kuten kuumetta tai tarttuvia ihosairauksia.
5 eri hierontatyyliä
- Shiatsu-hieronta: Shiatsu tarkoittaa "sormen painallusta" tai akupainantaa. Se perustuu kiinalaiseen perinteiseen lääketieteeseen, jonka avulla voidaan tunnistaa kehon epäsuhtaiset piirteet.
- Thaimaalainen hieronta: Tunnettu hieronta, jolla on monia hyötyjä, kuten energian lisääminen sekä verenkierron ja imunestejärjestelmän parantaminen.
- Havaijilainen Lomi Lomi -hieronta: Lomi lomi -terapeutit keskittyvät hierontaan "rakastavin käsin", jotta saat rauhoittavan session.
- Ruotsalainen hieronta: Rentouttava ja energisoiva hieronta, jossa käytetään pehmeitä, pitkiä iskuja sekä kevyitä, rytmikkäitä, naputtelevia iskuja.
- Balilainen hieronta: Balilainen hieronta on Indonesiasta peräisin oleva kokovartalohieronta, jossa keskitytään syviin kudoksiin. Sitä pidetään kokonaisvaltaisena hoitona, jossa yhdistyvät lempeät venytykset, pitkät liikkeet, ihon rullaus, kämmenen ja peukalon painallus sekä aromaterapia.
FAQ
Q1: Voinko pitää vaatteeni?
A1: Voit käyttää omia bikinejäsi tai alushousujasi, mutta yhteistyökumppanimme kylpylä voi myös toimittaa sinulle hygieeniset kertakäyttöiset alushousut. Vaihtoehtoisesti hoidoista voi nauttia myös ilman vaatteita. Valitse, mikä on sinulle mukavinta. Yksityisyyttäsi kunnioitetaan aina.
K2: Pitäisikö minun tehdä jotain ennen hierontaa?
A2: Tulethan paikalle 15 minuuttia aikaisemmin, jotta vältät tarpeettoman viivästymisen tai puutteen hoidoissa.
Kysymys 3: Miten hierontahoito auttaa parantamaan verenkiertoani?
A3: Hierontatekniikan luoma paine voi auttaa liikuttamaan verta ruuhkautuneiden alueiden läpi. Parantunut verenkierto voi lievittää kipua ja nopeuttaa paranemista.
K4: Olen melko huolissani terveysongelmistani, voinko saada hieronnan?
A4: Ilmoitathan terapeuteille, jos sinulla on huolenaiheita, kuten korkea verenpaine, allergioita, fyysisiä vaivoja tai vammoja, tai jos olet raskaana.
Kylpylän tiedot
[Kylpylän nimi] Mandara Spa @ Hilton Bali Resort
[Sijainti] Bali, Indonesia
[Lähin asema/ Lähin matkailukohde] 5 minuutin ajomatkan päässä Sawanganin rannalta, 15 minuutin ajomatkan päässä Waterblowista ja monista muista suosituista nähtävyyksistä.
[Kylpylän aukioloaika] Maanantai - sunnuntai (9:00AM - 21:00PM).
