Nadaje się do
- Osoby poszukujące relaksującego masażu w Kota Kinabalu.
- Osoby ze zmęczeniem lub napiętymi mięśniami.
- Osoby potrzebujące rehabilitacji po urazach.
- Ci, którzy chcą złagodzić napięcie mięśni.
- Ci, którzy chcą dodać ciału energii.
Czym jest masaż Muscle Ease?
Ten głęboki masaż tkanek może pomóc w rozluźnieniu mięśni. Został zaprojektowany w celu zwiększenia elastyczności ciała, złagodzenia napięcia mięśni, poprawy krążenia krwi i skrócenia czasu regeneracji dla osób, które doznały kontuzji sportowych lub odczuwają ból mięśni.
Jak to działa
Masaż ten wykorzystuje powolne ruchy i głęboki nacisk palców w celu rozluźnienia napiętych mięśni i tkanek łącznych. Techniki stosowane w tym rodzaju masażu mogą pomóc w rozbiciu "węzłów" mięśniowych lub sztywnych tkanek, które zakłócają krążenie, powodując ból.
Masażyści mogą używać opuszków palców, kostek, dłoni, łokci i przedramion w celu złagodzenia bólu. Podczas zabiegu mogą Państwo zostać poproszeni o głębokie oddychanie, gdy terapeuta pracuje nad napiętymi obszarami.
Zalety i ograniczenia masażu Muscle Ease
<Zalety>
- Łagodzi ból mięśni
- Przyspiesza czas regeneracji
- Poprawia przepływ krwi
- Możliwość zrelaksowania się
- Zwiększa elastyczność
<Ograniczenia>
- Masaż może nie być odpowiedni dla osób z niektórymi chorobami, takimi jak kruche kości, gorączka lub zakaźne choroby skóry. Proszę skonsultować się z terapeutą w sprawie swoich obaw
Środki ostrożności
- Masaż może nie być bezpieczny dla osób z zakrzepami krwi (np. zakrzepowe zapalenie żył lub zakrzepica żył głębokich).
- Jeśli niedawno przeszedłeś operację, chemioterapię lub cierpisz na inny stan chorobowy, proszę skonsultować się z lekarzem, czy masaż jest dla Ciebie odpowiedni.
- Osoby cierpiące na osteoporozę powinny unikać silniejszego nacisku podczas masażu.
- Proszę skonsultować się z terapeutą lub lekarzem, jeśli jest Pani w ciąży i rozważa masaż, ponieważ należy unikać stosowania silnego nacisku.
Skutki uboczne masażu Muscle Ease
- Po masażu mogą Państwo odczuwać ból, ale powinien on ustąpić w ciągu jednego lub dwóch dni.
FAQ
P1: Czy mogę nosić swoje ubrania?
A1: Mogą Państwo nosić własne bikini lub majtki, a nasze stowarzyszone spa może również zapewnić Państwu higieniczne majtki jednorazowe. Alternatywnie, z zabiegów można również korzystać bez ubrania. Proszę wybrać to, co jest dla Państwa najwygodniejsze. Państwa prywatność będzie zawsze szanowana.
P2: Co powinienem zrobić przed masażem?
A2: Proszę przybyć 15 minut wcześniej, aby uniknąć niepotrzebnego opóźnienia lub braku zabiegów.
P3: Czy masaż jest bolesny?
A3: W przypadku napiętych obszarów mogą Państwo odczuwać niewielki dyskomfort lub ból. Proszę poinformować masażystę, jeśli odczuwają Państwo dyskomfort.
P4: Martwię się o swoje zdrowie, czy mogę skorzystać z masażu?
A4: Proszę poinformować terapeutę, jeśli masz obawy, takie jak wysokie ciśnienie krwi, alergie, dolegliwości fizyczne lub niepełnosprawność, lub jeśli jesteś w ciąży.
Informacje o spa
[Nazwa spa] Mandara Spa
[Lokalizacja spa] Kota Kinabalu, Sabah, Malezja
[Najbliższa stacja / atrakcje] Spa znajduje się w ośrodku Magellan Sutera Resort w stolicy Sabah, Kota Kinabalu. Wychodzi ono na Morze Południowochińskie w pobliżu wysp Parku Morskiego Tunku Abdul Rahman. Ośrodek znajduje się 2,2 km od międzynarodowego lotniska Kota Kinabalu i 3 km od centrum miasta.
[Godziny otwarcia spa] Codziennie (od 10:00 do 22:00)
