Tratamento Ayurvédico Exserendib (Curso Standard de 1 dia)

- Aqueles que desejam desfrutar de um tratamento ayurvédico em Colombo.
- Aqueles que desejam recuperar a saúde do corpo.
- Aqueles que querem tonificar os seus músculos e melhorar a aparência da pele.
- Aqueles que desejam um tratamento de relaxamento para recuperar da fadiga.
- Aqueles que querem aumentar a resistência / melhorar o padrão de sono / aumentar a aptidão física.

Ayurveda (abreviatura de medicina ayurvédica) é um dos procedimentos de cura holística mais antigos do mundo, desenvolvido há mais de 3000 anos na Índia.

O principal objetivo da Ayurveda é ajudar a promover a boa saúde. Por conseguinte, a crença de que o tratamento ayurvédico lhe permite alcançar uma boa saúde e bem-estar baseia-se no equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito.

<Shirodhara>
1. Limpe o rosto
2. Coloca-se um pano para isolar a testa das outras partes do rosto
3. Deita-se óleo lentamente na testa durante 30 minutos

<Shareera Abhyanga (Tratamento corporal)>
1. O óleo de massagem é aquecido
2. A massagem será efectuada com óleo para a cabeça, o corpo e uma opção de rosto/pés.

<Vashpa Sweda (Banho de vapor de ervas)>
1. As ervas medicinais são mantidas a ferver dentro da câmara de vapor
2. Depois do Shareera Abhyanga, aconselha-se que se deite dentro da câmara de vapor
3. O vapor será passado através do corpo para o tratamento

- Shareera Abhyanga (tratamento corporal):
Esta massagem consiste na aplicação de um óleo no corpo, utilizado para relaxar. É nutritiva, alivia a fadiga e aumenta a resistência. A abhyanga (massagem) pode ajudar a tornar os músculos mais tonificados e a promover a circulação sanguínea para reduzir as dores no corpo. A seleção do tipo de óleo depende do diagnóstico. Após o tratamento, o paciente pode obter uma melhor qualidade de sono, uma melhor atenção mental, bem como uma pele mais lustrosa.

- Vashapa Sweda (banho de vapor de ervas):
Este tratamento utiliza um banho de vapor misturado com ervas. O doente será exposto ao vapor numa posição sentada ou deitada durante um determinado período de tempo, dependendo dos problemas de saúde. O vapor totalmente medicado é libertado numa câmara, de modo a que a pessoa possa ter o corpo abaixo do pescoço completamente banhado em vapor medicado. Para além de eliminar as toxinas, este banho pode aliviar as dores corporais, limpar a pele e proporcionar efeitos terapêuticos.

- Shirodhara:
"Shiro" significa cabeça e "Dhara" significa deitar num riacho; Shirodhara é o tratamento em que se deita óleo ayurvédico quente, à base de ervas, na testa. O tratamento ajuda a equilibrar e a estabilizar a mente, purificando-a, aliviando a ansiedade, reduzindo as dores de cabeça e expandindo a consciência.

- Nutre o corpo inteiro
- Tonifica os músculos
- Alivia as dores no corpo
- Alivia a artrite
- Aumenta a circulação
- Aumenta a resistência
- Acalma os nervos
- Melhora a qualidade do sono
- Elimina as toxinas
- Suaviza, limpa e alisa a pele
- Reduz a ansiedade e o stress
- Relaxa a mente

- Evite expor-se ao ar e à água frios imediatamente após o banho de vapor.
- Também não é aconselhável consumir bebidas frias após a terapia.
- Pode sentir tonturas durante o banho de vapor. Se isso acontecer, o terapeuta dar-lhe-á um medicamento ou interromperá o banho de vapor de ervas. Trata-se de uma ocorrência rara, mas por favor partilhe com os terapeutas se tiver preocupações.

Q1: Os óleos de massagem são feitos a partir de ingredientes naturais?
R1: Sim, os óleos de massagem são feitos a partir de ingredientes naturais.

Q2: Que tipo de doenças podem beneficiar do tratamento?
A2: O tratamento pode ajudar na osteoartrite, dores nas costas, obesidade, rinite alérgica e sintomas pós-natais. Também é recomendado para desportistas para aumentar a resistência e a resistência.

P3: O tratamento pode causar-lhe algum dano?
R3: Este tratamento não é indicado para pessoas com diarreia, perturbações hemorrágicas, diabetes mellitus não controlada, iterícia, perturbações cutâneas, febre, doenças cardíacas graves e mulheres grávidas. As pessoas que não têm as contra-indicações indicadas podem fazer o tratamento sem problemas.

[Nome da Clínica] Exserendib Ayurveda Cure and Therapy
[Localização] Colombo, Sri Lanka
[Estação / Atração mais próxima] A clínica está localizada no coração de Colombo, situada na Flower Road e a 3 minutos a pé do Cinnamon Red Hotel.
[Horário de abertura da clínica] 9:00AM - 8:00PM