It Is Suitable For
- Diejenigen, die eine Atemtherapie auf Bali, Indonesien, suchen.
- Diejenigen, die Stress, Ängste und/oder Süchte abbauen möchten.
- Diejenigen, die ihr Wohlbefinden, ihre Freude und ihr Glück steigern möchten.
- Diejenigen, die ihre Kreativität steigern wollen.
- Diejenigen, die negative Gedanken und emotionalen Schmerz loslassen wollen.
Was ist Klinisches Atmen?
Klinisches Atmen bezieht sich auf alle Arten von Atemübungen und -techniken, die zur Verbesserung des geistigen, körperlichen und spirituellen Wohlbefindens durchgeführt werden. Man geht davon aus, dass unsere Atmung dazu beitragen kann, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist, Emotionen und Seele wiederherzustellen. Daher beinhaltet diese Therapie bewusste und systematische Atemübungen, um Ihre Organfunktion, Ihre Konzentration, Ihre Klarheit und Ihre Denkprozesse zu verbessern. Während der Atemarbeit verändern Sie absichtlich Ihr Atemmuster.
Wie es funktioniert
Die Einatmung kann helfen, das Energieniveau zu erhöhen und aktiviert mehr Wachheit, während die Ausatmung den ganzen Körper entspannen kann. Das Ziel dieser Therapie ist es, ein Gleichgewicht in beiden Prozessen zu erreichen.
Die Atembewegung in die unteren Bereiche des Bauches kann die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung verbessern. Es wird auch angenommen, dass der Atemrhythmus die Variabilität der Herzfrequenz beeinflussen kann, die erwiesenermaßen ein Schlüsselindikator für Stress und Angst ist. Mehr Atemfluss zu erzeugen, kann unseren Körper und unseren mentalen Stress verbessern.
Außerdem bietet die Atemarbeit die Möglichkeit, unterdrückte Emotionen zu verarbeiten und loszulassen, was zu einem klareren Geist führt.
Vorteile und Grenzen der klinischen Atemarbeit
<Vorteile>
- Stellt das Gleichgewicht und die Energie des Körpers wieder her
- Verleiht eine bessere Lebensqualität
- Verbessert die allgemeine Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden
- Hilft, die Immunität zu stärken
- baut Stress ab
<Einschränkungen>
- Je nach Ihrem Zustand müssen die Sitzungen möglicherweise wiederholt werden.
Vorsichtsmaßnahmen
Personen mit den folgenden Erkrankungen wird die Teilnahme an der Atemtherapie nicht empfohlen. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie an einer Therapie teilnehmen:
- Probleme mit der Atmung
- Kardiovaskuläre Probleme
- Hoher Blutdruck
- Vorgeschichte von Aneurysmen
- Osteoporose
- Kürzliche körperliche Verletzungen oder Operationen
- Schwere psychiatrische Symptome
- Probleme mit der Sehkraft
- Besorgniserregende Probleme mit Hyperventilation
FAQ
Q1: Wird es schmerzhaft sein?
A1: Es ist überhaupt nicht schmerzhaft. Diese Therapie beinhaltet lediglich eine tiefe, konzentrierte Atmung, die eine bestimmte Zeit lang anhält.
Q2: Brauche ich mehrere Sitzungen?
A2: Das hängt weitgehend von Ihrem Zustand und Ihren Vorlieben ab. Sie können einmal zur Therapie gehen, wenn Sie das möchten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Unterstützung bei der Heilung durch diese Therapie benötigen, können Sie jederzeit weitere Sitzungen in Anspruch nehmen.
F3: Ist die Therapie wirksam?
A3: Abgesehen davon, dass diese Therapie von einem zertifizierten Therapeuten durchgeführt wird, ist es auch wichtig, dass Sie während der Beratungssitzung mit unseren angeschlossenen Therapeuten Ihre Absichten festlegen, um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Atemtherapie zu ziehen.
Informationen zur Klinik
[Name der Klinik] Bali Healing Natural Healthcare Center
[Standort] Bali, Indonesien
[Nächste Station/ Nächstes Touristenziel] Etwa 3 Minuten zu Fuß vom Batu Bolong Strand entfernt und umgeben von Villen und Gästehäusern
[Öffnungszeiten der Klinik] Montag bis Freitag (9:00 - 17:00 Uhr); Samstag (9:00 - 13:00 Uhr)
