È adatto per
- Chi cerca una terapia di breathwork a Bali, in Indonesia.
- Chi desidera ridurre lo stress, l'ansia e/o le dipendenze.
- Chi vuole aumentare il proprio benessere, la gioia e la felicità.
- Chi vuole aumentare la creatività.
- Chi vuole liberarsi dai pensieri negativi e dal dolore emotivo.
Che cos'è il lavoro clinico di respirazione?
Il Breathwork clinico si riferisce a qualsiasi tipo di esercizi e tecniche di respirazione eseguiti per migliorare il benessere mentale, fisico e spirituale. Si ritiene che la nostra respirazione possa aiutare a ripristinare l'equilibrio tra il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito; quindi questa terapia prevede esercizi di respirazione in modo consapevole e sistematico per migliorare la funzione degli organi, la concentrazione, la chiarezza e i processi di pensiero. Durante il lavoro sul respiro, si modifica intenzionalmente il modello di respirazione.
Come funziona
L'inspirazione può aiutare ad aumentare i livelli di energia e attiva un maggiore risveglio, mentre l'espirazione può rilassare tutto il corpo. L'obiettivo di questa terapia è raggiungere l'equilibrio in entrambi i processi.
Il movimento del respiro nelle aree inferiori dell'addome può migliorare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti dal cibo. Si ritiene inoltre che il ritmo della respirazione possa influire sulla variabilità della frequenza cardiaca, che è stata dimostrata essere un indicatore chiave dello stress e dell'ansia. Creare un maggior flusso di respiro può migliorare il nostro corpo e lo stress mentale.
Oltre a questo, il lavoro sul respiro offre anche l'opportunità di elaborare le emozioni represse e di permettere loro di essere rilasciate, ottenendo una mente più chiara.
Vantaggi e limiti del lavoro clinico con la respirazione
<Svantaggi>
- Ripristina l'equilibrio e l'energia del corpo
- Dà una migliore qualità di vita
- Migliora la salute generale e il benessere emotivo
- Aiuta ad aumentare l'immunità
- Rilascia lo stress
<Limitazioni>
- Potrebbe essere necessario ripetere le sessioni a seconda della sua condizione.
Precauzioni
Le persone con le seguenti condizioni non sono raccomandate per il lavoro respiratorio. Si rivolga al suo medico prima di partecipare a qualsiasi terapia:
- Problemi di respirazione
- Problemi cardiovascolari
- Pressione sanguigna elevata
- Storia di aneurismi
- Osteoporosi
- Recenti lesioni fisiche o interventi chirurgici
- Gravi sintomi psichiatrici
- Problemi di vista
- Problemi di iperventilazione
FAQ
D1: Sarà doloroso?
A1: Non è affatto doloroso. Questa terapia prevede solo una respirazione profonda e mirata, che dura un tempo specifico.
Q2: Ho bisogno di diverse sedute?
A2: Questo dipende in gran parte dalla sua condizione e dalle sue preferenze. Può sottoporsi alla terapia una volta sola, se preferisce. Se sente di aver bisogno di maggiore sostegno per guarire attraverso questa terapia, può sempre sottoporsi a più sedute.
D3: È efficace?
A3: Oltre a sottoporsi a questa terapia con un operatore certificato, è anche importante stabilire le sue intenzioni durante la sessione di consulenza con i nostri terapeuti affiliati, per ottenere il massimo dalla sua terapia respiratoria.
Informazioni sulla clinica
[Nome della clinica] Centro di cura naturale Bali Healing
[Posizione] Bali, Indonesia
[Stazione più vicina / Destinazione turistica più vicina] Circa 3 minuti a piedi dalla spiaggia di Batu Bolong, circondata da ville e pensioni.
[Orario di apertura della clinica] Da lunedì a venerdì (9:00 - 17:00); sabato (9:00 - 13:00)
