それはのために適しています
- インドネシア、バリ島でブレスワークセラピーをお探しの方。
- ストレス、不安、依存症を軽減したい方。
- 健康、喜び、幸福感を高めたい方
- 創造性を高めたい方
- ネガティブな考えや心の痛みを解放したい方
クリニカル・ブレスワークとは？
クリニカル・ブレスワークとは、精神的、肉体的、スピリチュアルな健康状態を改善するために行われる、あらゆるタイプの呼吸エクササイズとテクニックを指します。呼吸は、身体、心、感情、精神の均衡を取り戻すのに役立つと信じられています。したがって、このセラピーでは、内臓機能、集中力、明晰さ、思考プロセスを改善するために、意識的かつ体系的な方法で呼吸法を行います。呼吸法では、意図的に呼吸パターンを変えます。
仕組み
吸気はエネルギーレベルを高め、目覚めを活性化し、呼気は全身をリラックスさせます。このセラピーの目的は、両方のプロセスのバランスをとることです。
腹部の下部への呼吸の動きは、食物からの消化と栄養の取り込みを改善します。また、呼吸のリズムが心拍変動に影響を与えると考えられており、これはストレスや不安に対する重要な指標であることが証明されています。呼吸の流れを良くすることで、体や精神的なストレスを改善することができるのです。
それに加え、呼吸法は抑圧された感情を処理し、解放する機会を与え、心をクリアにします。
臨床ブレスワークの利点と限界
<メリット
- 体のバランスとエネルギーを回復
- 生活の質の向上
- 総合的な健康と感情の向上
- 免疫力の向上
- ストレス解消
<制限事項
- 体調により、セッションを繰り返す必要があります。
注意事項
次のような方は、ブレスワークをお勧めできません。セラピーを受ける前に医師にご相談ください：
- 呼吸の問題
- 心臓血管の問題
- 高血圧
- 動脈瘤の既往歴
- 骨粗鬆症
- 最近の身体的外傷や手術
- 重度の精神症状
- 視力の問題
- 過呼吸の問題が心配な方
よくあるご質問
Q1：痛いですか？
A1: 痛みは全くありません。深い呼吸を一定時間続けるだけです。
Q2: 数回のセッションが必要ですか？
A2: 患者さんの状態や希望によります。ご希望であれば、一度だけセラピーを受けることもできます。もし、このセラピーを通して、より癒しのサポートが必要だと感じたら、いつでもセッションを受けることができます。
Q3: 効果はありますか？
A3: 認定プラクティショナーによるセラピーを受けるだけでなく、ブレスワークセラピーの効果を最大限に引き出すためには、提携セラピストとのカウンセリングセッションであなたの意図を設定することも重要です。
クリニックのご案内
[クリニック名] バリ・ヒーリング・ナチュラル・ヘルスケア・センター
[所在地] インドネシア バリ島
[最寄り駅・最寄り観光地] バトゥボロンビーチまで徒歩3分、周辺にはヴィラやゲストハウスが立ち並びます。
[診療時間] 月～金（9:00AM～5:00PM）、土（9:00AM～1:00PM）
