علاج إكسيرينديب أيورفيدا (دورة كاملة لمدة يوم واحد)

- أولئك الموجودين في سريلانكا المهتمين بالذهاب للعلاج بالأيورفيدا.
- أولئك الذين يعانون من التعب والوجع.
- أولئك الذين يرغبون في استعادة صحة الجسم الداخلية.
- أولئك الذين يرغبون في تحسين جودة النوم.
- أولئك الذين يرغبون في تحسين الدورة الدموية.

الأيورفيدا (اختصارًا لطب الأيورفيدا) هي واحدة من أقدم الإجراءات العلاجية الشاملة في العالم والتي تم تطويرها منذ أكثر من 3000 عام في الهند. والغرض الرئيسي من الأيورفيدا هو المساعدة في تعزيز الصحة الجيدة. ومن ثم، فإن الاعتقاد في تحقيق الصحة الجيدة والعافية في علاج الأيورفيدا يقوم على التوازن بين العقل والجسد والروح.

هناك العديد من العلاجات المتاحة لعلاج الأيورفيدا.
بالنسبة لهذا البرنامج، العلاجات المتضمنة هي:

- أكشي تاربانا (علاج العيون): تعني كلمة "أكشي" العيون، في حين أن كلمة "تاربانا" تعني إعطاء القوة؛ وبالتالي، فإن أكشي تاربانا تعني إعطاء القوة للعيون. هذا العلاج فعال في تحسين الرؤية وعلاج المشاكل المتعلقة بالعينين مثل الإحساس بالحرقة في العين، وخشونة أو جفاف العين، وتصلب العين، والتهاب العين، والتهاب العين، والقرحة في العين، وألم العين، والمحاذاة غير الطبيعية لإحدى العينين أو كلتيهما، وما إلى ذلك.

- شيرودارا: كلمة "شيرو" تعني الرأس وكلمة "ذارا" تعني الصب في مجرى مائي؛ شيرودارا هو العلاج الذي يتم فيه صب زيت الأيورفيدا العشبي الدافئ على الجبهة. يساعد هذا العلاج على توازن العقل واستقراره من خلال تنقية الذهن وتخفيف القلق وتقليل الصداع وتوسيع نطاق الوعي.

- فاشبا سويدا (حمام بخار عشبي): هذا العلاج لإزالة السموم من الجسم ولتخفيف الألم. تُغلى الأوراق والجذور العشبية ويتم تمرير البخار عبر الجسم من خلال المسام، وبالتالي يتم إزالة السموم.

- شيرو أبهيانجا (علاج الرأس)، شيريرا أبهيانجا (علاج الجسم)، فاكثرا/بادا أبهيانجا (علاج الوجه/القدم): أبهيانجا هو علاج بالتدليك بالزيت يتم إجراؤه لاستعادة توازن الجسم وتعزيز الرفاهية وطول العمر. يمكن أن يكون الأبيانغا للرأس والجسم والوجه والقدمين.

ج-1 إكسيرينديب دورة كاملة 1
- شيرو أبهيانجا (علاج الرأس) - 20 دقيقة
- شيرودارا - 30 دقيقة
- شيريرا أبهيانجا (علاج الجسم) - 90 دقيقة
- فاشبا سويده (حمام بخار عشبي) - 20 دقيقة
- فاكترا / بادا أبهيانجا (علاج الوجه/القدم) - 20 دقيقة

ج-2 إكسيرينديب دورة كاملة 2
- أكشي تاربانا (علاج العيون) - 30 دقيقة
- شيرو أبهيانجا (علاج الرأس) - 20 دقيقة
- شيرودارا - 30 دقيقة
- شيريرا أبهيانجا (علاج الجسم) - 60 دقيقة
- فاشبا سويداء (حمام بخار عشبي) - 20 دقيقة
- فاكترا / بادا أبهيانجا (علاج الوجه/القدم) - 20 دقيقة

أكشي تاربانا (علاج العيون)
1. استشارة أيورفيدا (فحص الجسم)
2. سيتم فحص العيون (الرؤية، التهابات العين، المشاكل المتعلقة بالعين)
3. سيتم تنظيف الوجه
4. يوضع دقيق الجرام الأسود لتشكيل حلقة طحين، مع عزل منطقة العينين عن الأجزاء الأخرى من الوجه
5. يتم تسخين السمن الطبي (الزيت) مسبقًا
6. يُسكب السمن الطبي على منطقة العينين.
7. يُنصح بفتح العينين وإغلاقهما مرة واحدة سريعة لامتصاصه بشكل صحيح في الأجزاء الداخلية للعينين
8. مدة العلاج: 30 دقيقة
9. يُنصح بعدم غسل العينين بعد العلاج مباشرة.

شيرودهارا
1. سيتم تنظيف الوجه
2. توضع قطعة قماش لعزل الجبهة عن باقي أجزاء الوجه الأخرى.
3. يتم سكب الزيت ببطء على الجبهة لمدة 30 دقيقة.

شيرو أبهيانجا (علاج الرأس)، شيريرا أبهيانجا (علاج الجسم)، فاكثرا/بادا أبهيانجا (علاج الوجه/القدم)
1. يتم تدفئة زيت التدليك
2. سيتم إجراء التدليك بالزيت للرأس والجسم بالإضافة إلى اختيار الوجه/القدمين.

فاشبا سويداء (حمام بخار عشبي)
1. يتم الاحتفاظ بالأعشاب الطبية مغلية داخل غرفة البخار
2. بعد شيريرا أبهيانجا، يُنصح بالاستلقاء داخل غرفة البخار
3. سيتم تمرير البخار من خلال الجسم للعلاج.

- يغذي الجسم بأكمله - يقلل من آثار الشيخوخة
- يحسن الدورة الدموية
- يزيد من القدرة على التحمل
- يهدئ الأعصاب
- يحسن الرؤية
- يحسن جودة النوم
- يعزز نمو الشعر
- ينعم البشرة وينعمها
- يقلل من القلق
- يريح العقل

لشيرودهارا
- الرعشة
- ثقل
- الدوخة

لفاشبا سويده
- الإغماء
- الحروق

س1: هل زيوت التدليك مصنوعة من مكونات طبيعية؟
ج1: نعم، زيوت التدليك مصنوعة من مكونات طبيعية

س2: هل يؤلمك تدليك أكشي تاربانا؟
ج2: لا، هذا الإجراء علاج غير مؤلم ولكن قد تشعر ببعض الانزعاج عندما يُنصح بفتح العينين وإغلاقهما بسرعة.

س3: هل فاشبا سويدانا مناسب لي إذا كنت أعاني من حروق الشمس؟
ج3: لا يُنصح به في حالة الإصابة بحروق الشمس حيث قد تشعر بمزيد من الانزعاج.

س4: ما هو الشيرودارا؟
ج4: ج4: هو علاج يتم فيه سكب زيت طبي على الجبهة ببطء للمساعدة في التعامل مع التوتر والقلق.

س5: هل هناك أي آثار جانبية للشيرودارا؟
ج5: قد يشعر بعض الأشخاص بثقل مؤقت في الرأس، وذلك حسب حالته/حالتها حيث يساعد الشيرودارا على تحفيز الاستجابة للاسترخاء.

س6: ماذا لو شعرت بدوار أثناء حمام البخار؟
ج6: الدوار نادر الحدوث، ولكن إذا حدث ذلك فإن المعالج سيعطيك دواءً أو يوقف العلاج للسماح لك بالاسترخاء. ويرجى الامتناع عن تناول المشروبات الباردة والتعرض للهواء البارد بعد الحمام.

[اسم العيادة] علاج إكسسرينديب أيورفيدا للعلاج و؛ العلاج
[الموقع] كولومبو، سريلانكا، كولومبو
[أقرب محطة/أقرب وجهة سياحية] تقع العيادة في قلب كولومبو، وتقع في طريق الزهور وعلى بُعد 3 دقائق سيراً على الأقدام من فندق سينامون ريد.
[وقت عمل العيادة] 9:00 صباحاً - 8:00 مساءً