It Is Suitable For
- Ceux qui se trouvent à Bali, en Indonésie, et qui ont besoin d'un massage relaxant pour les muscles.
- Les personnes souffrant de blessures sportives.
- Ceux qui souhaitent retrouver l'énergie du corps.
- Ceux qui souhaitent atténuer les douleurs corporelles.
- Ceux qui souhaitent guérir des douleurs au dos ou aux épaules.
Qu'est-ce que le massage aux pierres chaudes ?
Le massage aux pierres chaudes est un type de massage relaxant qui utilise des pierres lisses et chauffées à appliquer sur des points spécifiques du corps pendant le massage. La chaleur et le poids des pierres améliorent la relaxation des muscles et permettent aux thérapeutes d'exercer une pression plus profonde sur ces zones sans provoquer d'inconfort.
La caractéristique du massage aux pierres chaudes est l'utilisation de pierres chauffées. Les pierres de rivière basaltiques sont généralement utilisées parce qu'elles sont lisses (en raison du courant de la rivière) et qu'elles retiennent bien la chaleur. Si les massothérapeutes s'appuient souvent sur l'anatomie pour placer les pierres, certains d'entre eux placent également les pierres sur des points censés équilibrer énergétiquement le corps et l'esprit.
Comment ça marche
Les pierres lisses et chauffées exercent une légère pression sur des points spécifiques du corps, ce qui permet d'échauffer et de détendre les muscles.
Bien que les points puissent varier en fonction des zones de tension musculaire et des antécédents médicaux, les pierres sont généralement placées dans les zones suivantes :
- Le long des deux côtés de la colonne vertébrale
- Dans la paume de la main
- Sur les jambes, l'abdomen et les pieds
De petites pierres peuvent être placées entre les orteils ou sur le front.
Procédure de massage aux pierres chaudes
1. Les pierres seront préchauffées à une température inférieure à 43 °C.
2. L'huile de massage est appliquée sur les pierres avant l'utilisation.
3. Un drap de flanelle ou une serviette est placé sur le corps.
4. Placement des pierres sur les zones à traiter
Avantages et limites du massage aux pierres chaudes
<Avantages
- Permet une relaxation musculaire
- Favorise une bonne qualité de sommeil
- Réduit le stress
- Stimule la circulation sanguine
- Soulage les muscles tendus
- Aide à désintoxiquer le corps
- Nourrit et adoucit la peau
- Apaise les douleurs corporelles
<Limitations
-La pression exercée pendant le massage peut être douloureuse pour certaines personnes.
Non recommandé pour
- Les personnes souffrant de troubles médicaux tels que : hypertension artérielle, diabète, maladies cardiaques, varices, migraines, maladies auto-immunes, diminution de la sensibilité à la douleur, cancer, maladies auto-immunes, épilepsie, tumeurs ou implants métalliques, ou qui prennent des médicaments qui fluidifient le sang.
- les femmes enceintes
- Les enfants
FAQ
Q1 : Le massage est-il bon pour les blessures sportives ?
R1 : Oui, le massage aide à la relaxation musculaire ainsi qu'aux blessures sportives.
Q2 : La douleur est-elle tolérable ?
R2 : Le niveau de douleur peut varier en fonction de l'état de votre corps.
Q3 : J'ai un coup de soleil, puis-je continuer le massage ?
R3 : Non, il est recommandé de traiter les coups de soleil avant de procéder au massage.
Informations sur le spa
[Nom du spa] Club Med Spa by Mandara
[Lieu] Bali, Indonésie
[Station la plus proche/ Destination touristique la plus proche] 5 minutes à pied de Benoa Tirta Harum Dive & Watersport ; 10 minutes en voiture de la plage de Nusa Dua.
[Horaires d'ouverture du spa] Du lundi au dimanche (9h00 - 21h00)
