Nadaje się do
- Osoby przebywające na Bali w Indonezji, które potrzebują masażu rozluźniającego mięśnie.
- Osoby z urazami sportowymi.
- Ci, którzy chcą przywrócić pełną energię ciała.
- Ci, którzy chcą złagodzić ból ciała.
- Ci, którzy chcą wyleczyć ból pleców/ramion.
Czym jest masaż ciepłymi kamieniami?
Masaż ciepłymi kamieniami to rodzaj masażu relaksacyjnego, który wykorzystuje gładkie, rozgrzane kamienie do nakładania na określone punkty na ciele podczas masażu. Ciepło i ciężar kamieni zwiększają doznania rozluźnienia mięśni, pozwalając terapeutom na zastosowanie głębszego nacisku na te obszary bez powodowania dyskomfortu.
Cechą charakterystyczną masażu gorącymi kamieniami jest użycie rozgrzanych kamieni. Bazaltowe kamienie rzeczne są zwykle używane, ponieważ są gładkie (od prądu rzeki) i dobrze zatrzymują ciepło. Podczas gdy masażyści często używają anatomii do kierowania umieszczaniem kamieni, niektórzy terapeuci umieszczają kamienie również w punktach, które uważane są za energetycznie równoważące umysł i ciało.
Jak to działa
Gładkie podgrzewane kamienie z lekkim naciskiem na określone punkty ciała umożliwiają rozgrzanie i rozluźnienie mięśni.
Chociaż punkty mogą się różnić w zależności od obszarów napięcia mięśniowego i historii zdrowia, kamienie są zwykle umieszczane w następujących obszarach:
- Wzdłuż obu stron kręgosłupa
- Na dłoniach
- Na nogach, brzuchu, stopach
Małe kamienie mogą być umieszczane między palcami stóp lub na czole.
Procedura masażu ciepłymi kamieniami
1. Kamienie zostaną podgrzane do temperatury poniżej 43°C.
2. Przed użyciem na kamienie zostanie nałożony olejek do masażu.
3. Flanelowy arkusz lub ręcznik zostanie umieszczony na ciele
4. Umieszczenie kamieni na miejscach, które mają być poddane zabiegowi
Zalety i ograniczenia masażu ciepłymi kamieniami
<Zalety>
- Zapewnia rozluźnienie mięśni
- Promuje dobrą jakość snu
- Zmniejsza stres
- Stymuluje przepływ krwi
- Łagodzi napięte mięśnie
- Pomaga w detoksykacji organizmu
- Odżywia i zmiękcza skórę
- Łagodzi bolesność ciała
<Ograniczenia>
-Nacisk odczuwany podczas masażu może być bolesny dla niektórych osób.
Nie zalecane dla
- Osoby z chorobami takimi jak: wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, choroby serca, żylaki, migreny, choroby autoimmunologiczne, zmniejszona wrażliwość na ból, nowotwory, choroby autoimmunologiczne, epilepsja, guzy lub metalowe implanty lub przyjmujące leki rozrzedzające krew.
- Kobiety w ciąży
- Dzieci
FAQ
P1: Czy masaż jest dobry na kontuzje sportowe?
A1: Tak, masaż pomaga w rozluźnieniu mięśni, a także w przypadku kontuzji sportowych.
P2: Czy ból jest tolerowany?
A2: Poziom bólu może się różnić w zależności od stanu Państwa ciała.
P3: Mam oparzenia słoneczne, czy mogę kontynuować masaż?
A3: Nie, zaleca się najpierw wyleczyć oparzenia słoneczne przed przystąpieniem do masażu.
Informacje o spa
[Nazwa spa] Club Med Spa by Mandara
[Lokalizacja] Bali, Indonezja
[Najbliższa stacja/najbliższe miejsce turystyczne] 5 minut spacerem od Benoa Tirta Harum Dive & Watersport; 10 minut jazdy samochodem od plaży Nusa Dua.
[Godziny otwarcia spa] Od poniedziałku do niedzieli (9:00 - 21:00)
