È adatto per
- Chi si trova a Bali, in Indonesia, e ha bisogno di un massaggio rilassante per i muscoli.
- Chi ha subito lesioni sportive.
- Chi desidera ripristinare l'energia di tutto il corpo.
- Chi desidera attenuare l'indolenzimento del corpo.
- Chi desidera curare il dolore alla schiena/alla spalla.
Che cos'è il massaggio con pietre calde?
Il Warm Stone Massage è un tipo di terapia di massaggio rilassante che utilizza pietre lisce e riscaldate da applicare su punti specifici del corpo durante il massaggio. Grazie al calore e al peso delle pietre, migliora l'esperienza di rilassamento dei muscoli, consentendo ai terapisti di applicare una pressione più profonda su quelle aree senza causare disagio.
Il segno distintivo del massaggio con pietre calde è l'uso di pietre riscaldate. Le pietre di fiume basaltiche sono tipicamente utilizzate perché sono lisce (grazie alla corrente del fiume) e trattengono bene il calore. Sebbene i massaggiatori utilizzino spesso l'anatomia per guidare il posizionamento delle pietre, alcuni terapisti posizionano le pietre su punti che si ritiene possano equilibrare energeticamente la mente e il corpo.
Come funziona
Le pietre lisce riscaldate, con una leggera pressione su punti specifici del corpo, consentono il riscaldamento e il rilassamento muscolare.
Anche se i punti possono variare a seconda delle aree di tensione muscolare e della storia di salute, le pietre vengono generalmente posizionate nelle seguenti aree:
- Lungo entrambi i lati della colonna vertebrale
- Nel palmo della mano
- Sulle gambe, sull'addome e sui piedi
Inoltre, piccole pietre possono essere posizionate tra le dita dei piedi o sulla fronte.
Procedura di massaggio con pietre calde
1. Le pietre saranno preriscaldate a meno di 43°C.
2. L'olio per massaggi verrà strofinato sulle pietre prima dell'uso.
3. Il lenzuolo di flanella o l'asciugamano saranno posizionati sul corpo.
4. Posizionamento delle pietre sui punti da trattare
Vantaggi e limiti del massaggio con pietre calde
<Svantaggi>
- Fornisce un rilassamento muscolare
- Promuove una buona qualità del sonno
- Riduce lo stress
- Stimola il flusso sanguigno
- Allevia i muscoli tesi
- Aiuta a disintossicare il corpo
- Nutre e ammorbidisce la pelle
- Lenisce l'indolenzimento del corpo
<Limitazioni>
-La pressione esercitata durante il massaggio può essere dolorosa per alcune persone.
Non è raccomandato per
- Quelle con condizioni mediche come: pressione alta, diabete, malattie cardiache, vene varicose, emicranie, malattie autoimmuni, diminuzione della sensibilità al dolore, cancro, malattie autoimmuni, epilessia, tumori o impianti metallici, oppure stanno assumendo farmaci che fluidificano il sangue.
- Donne in gravidanza
- Bambini
FAQ
D1: Il massaggio è utile per le lesioni sportive?
A1: Sì, il massaggio aiuta il rilassamento muscolare e le lesioni sportive.
Q2: Il dolore è tollerabile?
A2: Il livello di dolore può variare in base alle condizioni del suo corpo.
D3: Ho una scottatura solare, posso procedere con il massaggio?
A3: No, si raccomanda di trattare prima le scottature solari prima di sottoporsi al massaggio.
Informazioni sulla Spa
[Nome della Spa] Club Med Spa by Mandara
[Posizione] Bali, Indonesia
[Stazione più vicina/ Destinazione turistica più vicina] 5 minuti a piedi da Benoa Tirta Harum Dive & Watersport; 10 minuti in auto da Nusa Dua Beach
[Orario di apertura della Spa] Lunedì - Domenica (9:00AM - 9:00PM)
